休息不好以后出现头晕的症状，可以在医生的指导下，服用养血清脑颗粒或者脑立清胶囊等药物，有比较快的缓解头晕症状的作用。平时一定要保证充足的睡眠时间以及睡眠质量，如果是神经衰弱导致的睡眠质量下降，可以服用B族维生素、谷维素以及枣仁安神胶囊等药物。如果和血虚导致的失眠有关系，也可以口服阿胶浆。要避免胡思乱想，过度焦虑、紧张、情绪变化过大。如果经常会出现头晕的症状，也有可能和血压异常或者美尼尔氏综合征、脑血管疾病等有关系，应该进行相关的检查，确定了病因再治疗。
