多源性室性早搏,大多是由器质性心脏病引起,所以保持一个健康的生活饮食习惯很重要。
可从这两方面着手护理,生活中避免剧烈活动,避免长期熬夜,避免情绪激动,因为这些都有可能加重心脏负荷,加重病情。
所以每周进行3~4次的有氧运动,每次30~40分钟,运动量不宜过大,比如像慢跑、竞走、太极拳、瑜伽等。
规律作息时间,早睡早起,保持充足的睡眠,可以增加心肌的供氧量;饮食中需要注意的是,低盐低脂易消化饮食,少吃油脂大的刺激性的食物,如动物性脂肪、动物内脏、火锅、海鲜、烧烤,多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品、乳制品,戒烟戒酒、少喝咖啡、浓茶、奶茶。
以上饮食调理可以增强体质,增强心脏功能。
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