如何饮食控制血糖

如果患者血糖偏高，在饮食上尽量要以低糖、低脂、低胆固醇的饮食原则为主。比如患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，尽量控制碳水化合物的摄入量，多吃一些玉米面、燕麦、荞麦面这些食物。
而且像馒头、面条这些要少吃，同时还应该要控制食物总热量的摄入。如果患者在两餐之间吃了一些含糖的水果，在主食上就应该要少吃一些。
同时还应该要适当地进行体育功能锻炼，运动对血糖的控制也有一定的帮助作用。