耳大神经应该如何护理
发布时间: 2020-03-11 音频时长: 01分02秒
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预防耳大神经损伤疼痛，要多做一些户外活动，不要长时间呆在空调房中。
可以每天坚持跑步做体操。注意保暖不要着凉，可以进行拔罐按摩积极预防，还要预防风寒、感冒引起，也可因颈部外伤、增生性颈椎病等颈椎病变引起。
减少耳后、后脑部位刺激：应避免使用高而硬的枕头，选择具备松软舒适的枕头，帽子不宜过紧，尽可能减少局部刺激，减少颈椎、耳大神经痛的诱发因素，如防止受凉、受潮和疲劳等等。
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