脚崴了怎么缓解疼痛

发生脚崴后，要缓解疼痛情况。
人体的脚踝部位，不要继续进行活动，避免再受到外力刺激。可以卧床取仰卧位，保持脚踝部位要高于人体心脏，能够尽快恢复脚踝部位静脉回流。同时要采取有效制动，可以给予支具、石膏托、小夹板进行外固定。固定松紧度要掌握时宜，避免出现脚踝部位有张力性水泡。
在疼痛部位可以应用跌打损伤的膏药，或者配合频谱仪烤电、微波仪治疗。在医生指导下选择正确的镇痛类药物，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，能够尽快缓解疼痛的程度。