乳头很硬怎么办

乳头变硬在临床上多表示为乳房可能出现乳腺增生或者是乳腺炎之类的疾病，也不排除是患有乳头炎疾病所造成的。乳头炎也有可能和内衣质量材质有关系，乳头被过分地摩擦、刺激，就会导致乳头变硬的情况。
平时建议穿纯棉、舒适的内衣，建议到当地正规医院的普外科进行检查。在性生活时尽量减少对乳头的刺激。建议多吃一些蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，少吃黄豆，因为雌激素较高。
平时建议多锻炼身体，减少熬夜，提高自身抵抗力。