舌头有红色凸起肉粒很疼怎么办

舌头有红色凸起的肉粒很疼，可采取以下治疗办法：
1.如果是体内缺乏维生素、微量元素等营养物质导致的以上症状，这段期间要注意调整饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尽量避免偏食，保证充足营养物质的摄入。
2.如果是上火导致的舌头上有红色凸起的肉粒，遵医嘱服用具有清热、退火功效的药物可帮助改善症状。期间尽量不要熬夜，不要吃辛辣、刺激性的食物。
3.注意保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，以免继发口腔感染，使口腔症状加重。