椎间盘突出症的原因是什么

椎间盘突出症最主要的原因包括损伤、劳损以及组织结构的退变。
急性暴力性损伤容易直接导致纤维环的破裂，从而产生椎间盘突出。劳损是长期慢性累积性的伤害，会逐渐导致间盘组织结构发生变性，从而出现纤维环的弹性下降。在进行负荷性活动以后会出现纤维环的破裂，从而导致椎间盘突出。
退变是随着衰老，组织结构发生退化性的改变，椎体会出现增生不稳，间盘组织结构会出现水分减少，弹性纤维含量下降，从而间盘组织结构的功能下降。在进行这种负荷运动的作用下，会出现间盘纤维环的破裂，髓核突出到椎管内。
所以，在日常生活中，要注意避免出现损伤和劳损，不要长时间低头伏案或者是站立，也不要长时间进行弯腰劳作。同时在运动的时候，要注意保护颈部和腰部，避免出现损伤。随着年龄的增长，要采取劳逸结合，适度运动的原则。