1.突然抽搐,良性睡眠肌阵挛可使病人出现较明显的突然抽动,这种抽动一般都不长久。在睡梦中会突然抽搐,然后很快恢复正常,好像什么都没有发生。突然抽动是良性睡眠肌阵挛疾病的一种特征,不能忽略。2.头和手在抽搐,良性睡眠肌阵挛可造成更明显的头手抽搐,这不是整体,而是局部抽搐。3.多次发作,虽然良性睡眠肌阵挛的持续时间不长,但在短时间内会有重复发生,对人的健康影响较大。如果反复发作的次数多,就要及时带病人到医院进行检查,并对症治疗。