肛门瘙痒平时要避免对肛门的刺激，如过度搔抓、卫生纸反复擦拭、热水烫洗等，不要接触容易过敏的物品。养成每天定时排便的习惯，避免长期腹泻对肛门产生刺激。合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃辛辣、刺激性食物，不要饮酒，减少海鲜类食品的摄入。保持肛门清洁卫生，勤换内裤，注意公共场所卫生。加强体育锻炼，增强体质，规律作息，不要过度劳累和上火。避免焦虑、紧张、忧郁情绪，保持愉快舒畅的心情。
