女人贫血吃什么最好呢

贫血患者建议吃一些黑豆，可以有效地促进头发生长，同时还具有补血作用，或者是胡萝卜以及红枣、黑糯米、补血粥等，都可以起到有效的补血效果，并且对女性身体有一定的好处。
女性贫血一般多是由于患者长期营养不良或者过度减肥，造血细胞异常，或者处于生理周期等都可能会产生贫血的现象。一般会表现为皮肤苍白，没有光泽，同时还可能会产生恶心、反酸、食欲下降、四肢乏力以及心肌缺血等现象。
建议出现症状及时进行相应的检查治疗，日常生活中应适当锻炼身体，增强身体抵抗力。