心脏跳的快吃什么食物可以减慢

心脏跳动快的现象，也就是心动过速，依靠食物是不能有效减慢的。目前尚没有证据显示食物可以有效的减慢心跳，相反部分食物有可能引起心动过速现象发生，或者加重心动过速现象。
日常生活中要避免这一类型的食物，比如浓咖啡或者奶茶，往往会引起交感神经兴奋，引起心动过速现象发生。此外，难以消化的食物，比如糯米食品一类的，也会加重心动过速的现象。
而清淡、容易消化的食物，比如蔬菜、水果一类的，有助于避免心动过速现象的发生。同时配合适当的锻炼，避免长期熬夜，一定程度上可以改善心动过速现象。