产后胸胀的疼怎么办

产后乳腺胀痛，最重要的是应当保持患者排乳的通畅，安抚患者情绪，平时应该注意防止乳房受到挤压等外伤。
此外可以考虑进行按摩乳房，按摩的时间间隔大概每次20-30分钟就可以，每次按摩时间不要太长，如果一次还是排奶不通，单纯增加按摩的时间，只能增加局部水肿概率。
正确手法是皮肤上先涂上石蜡油或开塞露润滑。手指在乳房的外缘滑向乳晕，按摩数次后再上下提拉乳头，使乳晕造成局部负压，可以使乳头达到婴儿吸吮的作用。如果疼痛严重，需要及时寻求医生帮助。