小孩便秘与饮食不均衡、喝水量不足、消化不良等有关系。小孩子如果平时偏食,摄入的蔬菜水果较少,经常吃上火的食物,导致粪便中的残渣比较少,再加上平时不爱喝水,体内缺少水分,导致大便干燥、坚硬,引起便秘。肠道菌群紊乱会导致肠道的蠕动减慢,从而引起大便不易排出,形成便秘。孩子的脾胃消化吸收功能比较差,如果平时暴饮暴食导致消化不良,也可引起便秘的发生。缓解便秘,要去除上述的诱发因素,调整饮食,增加饮水量,补充肠道益生菌,以及助消化的药物,能改善便秘。