牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科

小腿肌肉能慢慢揉掉吗

发布时间: 2021-08-18 音频时长: 01分17秒
17
语音文字

小腿肌肉是不可能慢慢揉掉。如果想要让腿更瘦一些,最好是进行休息,避免小腿的肌肉长时间进行剧烈活动,或者长时间负重,否则会导致肌肉更加发达。
休息之后,肌肉没有明显舒张和收缩,会有助于小腿肌肉的力量下降,以及肌肉适当萎缩,小腿会慢慢细一些。通过小腿肌肉的按揉,可能会让肌肉产生刺激,周围的血液循环会更加加速,对肌肉的血供进一步增加,导致肌肉处于紧张和牵拉的状态,造成肌肉会更加发达。
特别是对于一些长期卧床的病人,通过小腿肌肉的按揉,能够让肌肉变得更加发达。所以,小腿肌肉是不能够通过按揉而揉掉。

全部↓