心脏不好感觉很闷怎么缓解

心脏不好感觉很闷可以通过以下方式缓解：
1.建议及时休息，避免过度劳累，过度劳累可能会导致心律失常、供血不足等情况，从而给心脏造成负担。
2.可以在医师指导下服用抗心律失常的药物进行治疗，最好是做心电图检查，明确具体原因。
3.如果是冠心病造成胸闷的症状，建议先服用抗血小板药物进行治疗，如果情况比较严重，需要到医院及时就诊。
4.平时多呼吸一些新鲜的空气，保持充足的吸氧量，进行适当户外活动。