女性出现月经不调的情况最好是忌口，但也不是绝对的。因为导致月经不调的原因不一样，治疗方法也存在一定的差异性。但是在治疗的时候尽量不要长时间、大量的吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，以免对女性身体内激素水平造成影响，起不到治疗的效果，反而还会加重病情。女性出现月经不调以后，最好以清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食为主，这样可以增强自身抵抗力，有助于身体内激素水平的恢复。女性出现月经不调，除了多注意饮食外，必要时也可以服用一些药物进行调理。
