有肩周炎要注意什么

肩周炎患者要注意以下几个方面：
1.要注意对肩部的保暖，尤其是夜间要盖好被子，即使在夏季也不要将肩部直接暴露。因为受到凉的刺激后，血液循环会减慢，炎症代谢出来的产物不能排出，堆积在体内容易导致炎症的加重。
2.要注意对肩关节的功能训练，否则会由于炎症的作用引起相邻的组织发生粘连，疼痛会更加明显，还会影响到正常的功能。
3.要避免肩部的剧烈活动以及承受重力，防止因拉伤使周围的组织、韧带、肌肉出现肿胀的现象，从而使炎症加重。
4.饮食上要避免吃刺激性大或者过凉的食物、饮料。积极有效治疗才是根本。