怎么预防无菌性前列腺炎

前列腺炎在临床上是很常见的一种疾病。预防前列腺炎，首先从自身做起，改善不良生活习惯，平时注意个人卫生，勤洗澡，每日清洗生殖器部位。包皮过长者应及早到当地医院，做包皮环切手术治疗。
在饮食上要清淡饮食，不要吃一些辛辣、刺激性食物，以及甜食。尽量也要少吃，建议多吃水果，多饮茶水，勤排尿，避免长时间久坐或者开车等。平时作息要有规律，避免熬夜，防止身体过度疲劳。
另外，要适当运动锻炼身体，增强前列腺的抗病能力。