高血压的患者,应该按照医嘱按时、按量服用降压药。如果出现了怕冷的情况,很有可能是由于脾、肾阳虚所导致,可以到医院进行调理,吃一些中药,比如附子理中丸。如果是由于植物神经功能紊乱所导致,还可以吃一些谷维素、维生素B族。
高血压等患者一定要注意保暖,特别是随着季节的变化随时增减衣物,避免受到寒凉的刺激。如果受到了寒凉的刺激时,容易导致血管收缩,引起血压进一步增高。
高血压的患者,还应该注意饮食起居有规律,避免熬夜和劳累,也要避免不良的精神刺激。日常的生活中要适当进行一些户外的活动,比如打太极拳、散步、跳广场舞或者是慢跑等。对于促进血液循,稳定血压都会有一定的好处。
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