蹲下膝盖疼多考虑膝骨性关节炎是我们临床上常见疾病,主要是因为软骨退行性病变引起。
关节疼痛,压痛,关节积液,活动受限,关节畸形为主要临床表现。随着我们年龄增大,骨关节炎的发病率明显升高。关节经常负重,劳损的人群是膝骨性关节炎的多发人群,特别是矿工,经常爬山,爬楼,运动员,司机等职业人群,我们应该减少上述运动,保暖,防外伤,口服软骨保护剂如氨基葡萄糖 ,它可促进软骨合成,抑制关节软骨的分解,抗炎作用,同时我们应该加强股四头肌的功能锻炼,可以达到比较好的效果。
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深蹲膝盖响还能做吗
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做深蹲膝盖响的原因是什么
一般临床上来说,常见的有以下几个原因,第一个是你之前没有做过这样的活动,突然做
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做深蹲负重大和多的次数过多都对膝盖有害。深蹲的压力非常大,膝盖内的软骨是有弹性的