26岁青年膝关节疼痛，要注意避免跑跳过多或者劳累过度。像打篮球或者在运动损伤，以及长期劳损的情况下出现的膝关节损伤。避免不良姿势，适当减少活动，进行制动。要佩戴护膝，避免吹空调过多。可以针对疼痛的情况检查有没有红热。非常严重时要去医院进行拍片或者磁共振的检查，对症应用针灸理疗，可口服非甾体类消炎镇痛药双氯芬酸钠，以及减轻膝关节局部疼痛的中成药，像藤黄健骨丸、血府逐瘀胶囊等。要注意关节疼痛严重时，还需要排除感染以及其他疾病的影响。非常严重时需要关节镜手术。
