姨妈来的少而且黑怎么办

月经量少并且颜色发黑，这种情况大多数考虑有气滞血瘀或者是气血亏虚的患者都会出现这样的月经，这个时候可以看一下经量多少，正常月经量20毫升到60毫升之内为正常，如果小于20毫升为月经过少，这种情况需要到医院辨证。
如果是气滞血瘀引起经血运行不畅，可以吃活血化瘀、通经的药物对症治疗，如果合并痛经，可以吃一些活血化瘀通经止痛的药物进行治疗。如果颜色比较黑，是气血亏虚引起，也可以吃一些补气养血的食物和药物。
所以，月经量少而黑必须到医院去辨证，看什么原因引起，才能选择相关药品进行治疗。平时注意保暖，避免感受寒凉，可以多吃一些补气养血的食物。