腰肌劳损该怎么治疗

腰肌劳损是一种常见病多发病，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
治疗需注意以下几个方面：
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，特别是加强腰背肌锻炼。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗，主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药。
5.封闭疗法，有固定压痛点者作痛点封闭，效果良好。
6.在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。
总之，腰肌劳损需要给予正规的治疗方案。