平躺睡觉出现腰痛，首先考虑是床质地过软或者过硬，都容易对腰部肌肉或者椎体造成损害，从而引起循环障碍，对腰部不能起到很好的支撑、保护作用，因此出现一定的疼痛感。也可能是由于睡觉时受到寒冷刺激，引发腰部一过性疼痛，但往往本身也存在腰部病变，包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎侧弯以及腰椎间盘突出症等情况，和平时久坐或者长时间体力劳动、剧烈运动有一定关联。需要进一步通过X光、CT或者核磁等检查进行判断。
