怀孕了脚麻怎样缓解

怀孕初期脚麻可能是正常的身体反应，一般可以适当活动，或者进行局部热敷、按摩，每天晚上用温热水泡脚能有效缓解脚麻的症状。
若经常出现脚麻的症状考虑跟疾病有关，比如出现神经系统病变、妊娠期糖尿病等都可能出现脚麻的症状，需要根据病因对症治疗。
若是神经系统病变引起，可以在医生指导下使用营养神经类的药物治疗。若是糖尿病导致的，建议及时使用降糖药物。怀孕期间需要保持良好的心态，最好不要经常有过大的心理压力，同时要多休息。