阴道松弛是大部分女性必须经历的,大多是由于多次人工流产、频繁的性生活、阴道分娩等原因所导致,当阴道纤维断裂,就会导致阴道松弛的现象发生。一般情况下,在生完宝宝以后,可以到医院做盆底康复训练;平时在家多做提肛运动,使阴道收缩;必要的情况下,可以做缩阴术,这样可以提高性生活的质量。但是性生活不要过于频繁,一个礼拜1~2次就可以。另外,随着女性年龄的增长,身体各方面功能都会有所下降,会出现卵巢功能衰退,这种情况也会出现阴道松弛。