头疼胀痛怎么办

头疼胀痛可以采用以下几种方式缓解：
1.用热毛巾热敷头部缓解，也可以去安静昏暗的房间内休息几个小时，一般也能够缓解头疼的问题。
2.用双手按摩自己的头部，或者是去正规医院通过针灸的方式缓解。
3.头疼比较严重的，可以服用止痛药物暂时缓解一下。
4.对于单纯的头痛，是可以通过以上方式缓解的。如果是因为疾病引起的头痛，比如流行性感冒引起的头疼，就需要服用相关感冒药物进行治疗，才能缓解症状。