发生肌肉拉伤的情况怎样才恢复的快

发生肌肉拉伤时早期需要在肿胀处进行局部的冰敷，以减轻局部的肿胀。然后在拉伤处进行适当的固定制动，可采用石膏支具或者是弹力绷带等，患肢需要抬高，避免下地行走负重及剧烈的运动。
避免引起局部肌肉的牵拉，以免加重损伤。可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及活血通络止痛的中成药物应用进行治疗。
后期可以给予神灯理疗、针灸、按摩等物理治疗，可以使肌肉拉伤得到快速的恢复。饮食上适当的加强营养，戒烟、戒酒，适当的进行功能锻炼。