断奶后胸部怎么恢复

在哺乳期的时候，由于乳汁的充盈，会让乳房看起来比较的坚挺饱满。但是当哺乳期结束以后，就会使乳房变得松弛，甚至是下垂，由于这种原因，有些女性甚至会排斥母乳喂养。其实可以通过一定的方式来改善乳房这种松弛下垂的情况：
首先，可以适当的按摩，通过按摩可以促进乳房的血液循环，对恢复有一定的帮助。
另外，要注意营养物质的摄入，可以多吃富含维生素或者是高蛋白的饮食，充足的营养物质对于乳房形态的恢复也有一定的帮助。
如果说下垂的程度比较明显，严重影响美观的时候，可以通过外科手术的方式来对乳房进行矫正。