老年痴呆症早期的症状比较轻,主要表现为近记忆力的减退,比如刚刚收拾的东西再找的话就想不起来了,在厨房烧了水、做上饭之后到了时间可能忘了关炉灶,出门的时候忘记了有没有锁门等。再就是对一些原来感兴趣的事物变得漠不关心,一些原来能够独自完成的事情,比如上街买东西、逛超市、购物等,现在变得漫不经心,独自完成比较困难,需要有人陪同。
预防老年痴呆症的主要方法有:1、勤动脑,多参加社交活动,使我们的脑细胞处于一种积极活跃的状态,保持大脑的灵活性。2、适度参加体育运动,可以多散散步,打打太极拳、太极剑,练练气功等,保持心情舒畅。3、合理、规律的膳食。平时可以多吃些有益于大脑的食物,比如鱼、干果、多叶类的绿色蔬菜、橄榄油,注意补充维生素,三餐要规律,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果,保持大便通畅。4、保证适度的睡眠,睡眠过长或过短都会对脑细胞造成伤害。
相关语音
老年痴呆遗传吗
老年痴呆症又叫阿尔茨海默病,阿尔茨海默病在65岁以上发病的叫晚发型。理论上,老年
老年痴呆症寿命
老年痴呆症的患者需要根据病人的病情来判断寿命时间的长短。对于单纯性的老年性痴呆症
老年痴呆症早期能看出来吗
老年痴呆症的早期是能够看出来的,但是要熟悉老年痴呆症的早期特征。老年痴呆症的早
老年痴呆症会遗传吗
老年痴呆症是有可能会遗传的。老年痴呆的发病主要与遗传、环境因素、年龄、文化程度、