可以通过以下几种方法及时发现心房颤动:首先,可以通过坚持每年体检来发现早期房颤,可以做心电图、心脏超声等检查,判断有无房颤以及病情的缓急。其次,观察自身有无心脏不适的症状,观察心律的变化情况。对于确定房颤的患者,建议行24小时动态心电图检查,观察全天心律变化。必要时予以抗凝治疗以及射频消融手术治疗,避免引起并发症的发生。如果是偶发的心房颤动,并且没有不适的症状,可以继续观察,定期复查心电图等指标。