大便不成形都是因为脾胃虚弱,运化功能低下,运化不及,出现便溏,甚至泄泻的症状。可以用一些补脾益胃的中药,补中益气汤配合四君子汤,或小建中汤来促进脾胃的运化。患者还应该一日三餐定时定量、不要吃的过饱,尤其是晚饭;少吃辛辣、生冷、过干、过硬、油腻及产气多的食物;多吃蔬菜水果和易消化的食物;平时生活作息一定要规律,保证充足的睡眠,戒烟戒酒,多做户外运动,增强体质;如患者症状加重,应及时去医院检查便常规,根据医生指导,规范用药。