血脂高怎么可以自救

血脂高是在临床上最常见的疾病之一，当发生血脂高的时候，可采取以下方式进行治疗：
第一，饮食方面，在饮食方面应注意低脂饮食，不宜进食高脂的食物，例如油炸食品、动物内脏、鱿鱼等食物，日常应多食用新鲜的蔬菜和水果。
第二，文体活动，每天应进行一些适当的文体活动，适当运动有助于消耗体内的脂肪，减轻体重，具有降脂的作用。
第三，使用降脂的药物，如果患者血脂明显升高，并有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，需要口服降脂的药物。临床上常用的降脂药物主要为他汀类，例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。如果甘油三酯明显增高，可口服贝特类的药物。