大便无力的原因有哪些

造成大便无力的因素有排便反射减弱、肠胃道蠕动差等，一般老年人比较多见。
有排便无力情况下，建议到正规医院检查，在医生的指导下进行药物治疗。
饮食上应该以高纤维为主，比如粗粮、蔬菜等，才利于刺激肠胃道蠕动，增强排便能力。并且还要多喝水，让肠道保持一定量的水分，才有利于粪便的排出。还要补充维生素，维持和保持肠道蠕动，并且禁止吃辛辣、刺激、油腻食物。加强身体锻炼，平时也可多做腹部按摩，促进肠道蠕动。另外，还要养成良好生活习惯，禁止熬夜、抽烟、喝酒等。