出现产后血瘀的调理方法有:1.出现产后血瘀后,需要先明确导致产后血瘀的原因,然后针对性治疗。如果是由于子宫收缩乏力,宫腔内残留物所导致,可以服用一些活血化瘀的药物进行治疗。如果是由于局部裂伤导致的产后血瘀,根据裂伤程度,决定治疗方法。2.平时还需要产妇尽早下床活动,放松心情,调整饮食结构,还需要多注意腹部保暖。3.出现血淤的症状后,也可以寻求中医师的帮助,服用相应的药物进行调理,也有助于身体的恢复。