怎么才能预防冠心病

预防冠心病要养成良好的饮食以及生活习惯。对于体重超标的人群，要控制体重以及减肥，对于抽烟、喝酒的人群，一定要戒烟、戒酒。同时对于存在有其他疾病的患者，比如血糖增高、血压增高或者血脂增高的要控制好上述的各项指标。
对于有冠心病家族遗传倾向，在年轻时就应该注意饮食，以及生活方式的调整，养成良好的饮食及生活习惯。
建议吃清淡的饮食，进行适当的运动锻炼以延缓动脉硬化的进展。同时要监测血脂的指标，对于血脂增高存在脂肪肝的患者要增加运动量。