醒来心狂跳怎么办

如果睡醒后出现心脏跳动频率比较快，或者是跳动的比较厉害的情况，通常就是由于植物神经紊乱所导致的。
可以服用调节植物神经的药物，包括维生素B族、谷维素等，还要到医院进行检查，也不排除是出现了心脏疾病，特别是心律失常。如果出现了心律失常，可以应用减缓心率的药物，包括美托洛尔以及稳心颗粒等。
患者一定要避免看恐怖的小说以及恐怖的电影。特别是在睡前也要避免喝浓茶、浓咖啡，避免吃刺激性的食物。在睡前可以听一些轻音乐，或者是用热水泡脚，喝一杯温牛奶，都是能够起到助眠的作用。日常的生活中要适当地进行一些户外的活动来舒缓心情。