经常便秘会胖。出现便秘，肠蠕动减慢，不能将食物残渣排出，大量食物残渣会存留在大肠内，会出现吃得多，拉得少，甚至好几天也不排一次大便，会使体重增加。发生便秘后，肠道内的宿便堆积造成多余脂肪沉积在肠壁，同时在腐败菌的作用下会产生大量气体，使腹部体积增大，腹围加大。经常便秘除了引起肥胖以外，还会引起肛门疾病，如痔疮、肛裂等。引起精神症状，出现头晕、头痛、失眠、心烦等症状，严重的还会诱发脑卒中和冠心病。所以得了便秘，要及时进行治疗和调理。
