高血糖吃什么能降下来

血糖高的患者可以通过饮食控制，适当地运动，以及适量的药物将血糖控制在相对正常的范围。
如果饮食控制不好，许多降糖药物是无法发挥正常疗效的。饮食当中的碳水化合物要定量地食用。主食当中，应该多吃五谷杂粮，五谷杂粮中膳食纤维丰富，饱腹感强，升糖指数低，患者容易控制住饮食。
同时，患者应该多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜当中膳食纤维丰富，维生素含量十分丰富，膳食纤维丰富，可以延缓食物当中糖、脂肪、蛋白质的吸收。食物只有延缓血糖升高的作用，没有降低血糖的作用。
通过饮食和运动，如果血糖还不达标，就应该适量地加一些降糖药物。降糖药物的种类很多，应该在医生的指导下应用。