孕妇吃什么能改善孕吐

孕妇如果孕吐比较严重，可以选择一些自己喜欢吃的食物进食，以防孕吐严重导致营养不良。
日常可以多吃一些饼干、面包等食物，可以缓解孕吐。另外，也要多吃新鲜的水果和蔬菜。恶心时可以喝一些柠檬水或者热水，随身携带一些苏打饼干，都可以缓解恶心不适。
另外，也要吃一些偏碱性的食物，以免胃酸分泌过多导致酸中毒。爱吃的东西也不要一次性吃太多，适当地控制食量，少吃多餐。多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，还可以防止便秘。