脂脂肝早期怎么办

脂肪肝早期可通过调整饮食、运动锻炼进行调理。
脂肪肝是因为肝内的脂肪堆积过多引起的，首先要调整饮食结构，避免进食油腻、高脂肪类的食物，多进食容易消化、清淡的食物为主，例如各种新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。同时要增加运动量，促进体内热量的消耗，避免过度肥胖。可以选择游泳、骑自行车、慢跑、快走等，提高机体代谢能力，同时要戒烟、戒酒。如果有高血糖的患者，要服用降糖的药物，控制血糖。
平时要养成规律的作息习惯，避免熬夜。通过饮食、锻炼、生活习惯的调理，可以恢复正常的状态。