腰椎间盘突出不能久坐怎么办

腰椎间盘突出不能久坐，可以起身活动或者卧床休息一下，促进局部血液循环，改善局部疼痛。日常需要避免弯腰负重，同时要做好局部保暖，防止受凉。
其次，要配合医生积极进行治疗，经过医生诊断及检查后，可以采用药物、理疗或牵引等方式治疗。注意牵引需要在专业医生指导下进行，避免擅自盲目牵引。
如果以上保守治疗方式无效，可以考虑进行手术治疗，改善腰椎的功能，缓解腰椎的压力等。术后要做好相关的护理，防止伤口发生感染。