风湿多是由于外感风寒、湿邪、内伤湿滞、阳气亏虚、肝肾不足等引起。临床多表现畏寒怕冷、喜暖、乏力、骨关节疼痛、周身疼痛,以及严重关节变形、发热等症状。如出现风湿病变,建议药物调节配合生活调理。可以用中药羌活、桂枝、白芍、艾叶、鸡血藤、夜交藤、甘草、生姜等水煎服,或者配合艾灸,温阳通络、祛风散寒治疗。注意生活调理,注意避免寒凉,多吃温性食品,如海参、鸡蛋、羊肉、桂圆、枸杞子等食物。多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,适量运动,增强体质,抗御风湿。