毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科

孕妇能吃虾仁吗

发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分18秒
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怀孕期间是可以适当吃虾仁的。
虾仁是一种海产品,里面含有较高的蛋白质、微量元素等营养成分,食用后有利于胃肠道消化吸收。但是注意不要过多食用,也不要吃不新鲜、不卫生的,否则可能会导致胃胀、胃疼,消化不良的情况发生。
女性在怀孕后不仅可以吃虾仁,也要注意吃其他的肉类,比如鱼虾、鸡蛋、牛奶,还要吃一些青菜,保持营养均衡全面,才有利于女性的身体健康,帮助胎儿正常生长。
另外,在孕期的时候女性也会常出现食欲不振的情况,这时候也要在医生的指导下及时调整饮食结构。

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