腹外疝是不可以做体力活的。腹外疝形成的原因主要有两点,第一点是腹腔压力的增加,比如咳嗽、便秘、剧烈运动以及重体力劳动等。第二点是腹壁有薄弱区。当有腹外疝时,如果还继续做重体力劳动,就会加重腹外疝。这种腹腔压力增加就会使疝内容物,比如肠管或者网膜反复的向体表突出。最终有可能会导致疝内容物出现嵌顿,导致肠管或网膜缺血坏死,产生严重后果。因此,一旦出现疝内容物嵌顿,一定要及时就医。