晒太阳久了头疼要考虑以下几个方面原因引起的:一、考虑紫外线的因素,长时间在外面强光照射会引起紫外线灼伤,神经敏感的会引起头痛、恶心、呕吐,要预防这种不适,应该在晒太阳的时候戴上帽子,避免阳光直接照射头部。二、与室外温度过高有关系,考虑是中暑引起的,应转至阴凉的环境观察病情,多饮水、口服解暑药,如果症状没有好转,应立即前往医院,在医师的指导下进行检查和治疗。三、考虑在晒太阳后血压升高引起,应该立即测量血压,如果血压高可以给予降压药物口服。