腰侧边疼可能是以下原因造成的:1.腰侧肌肉发生拉伤。做运动的时候没有注意力度和幅度,会引起局部肌肉发生急性损伤,大量炎症渗出刺激局部组织从而引起疼痛现象。2.平时没有做运动或者干体力活,突然之间做了牵拉腰部的运动会造成乳酸堆积,第二天起床后会感觉腰侧疼痛明显。3.腰椎间盘突出可出现腰侧边疼痛,可能会压迫神经根造成下肢出现无力、麻木感。4.肾脏结石、肾脏肿瘤、肾炎等,也可导致腰侧边疼痛,建议做检查了解其原因后再给予对症治疗。