胳膊抽筋后一直疼怎么办

胳膊抽筋后一直痛的处理办法如下：
1.缺钙引起的胳膊抽筋，这种情况要多补充维生素D，多吃含钙高的食物，比如牛奶、虾皮。
2.受风、受凉、受寒导致胳膊抽筋，这种情况可以注意保暖，多穿一件衣服，或者烤电就会有明显的好转。
3.剧烈运动或者劳损引起的抽筋，这种情况要多休息，可以吃一点非甾体抗炎镇痛药物，比如布洛芬胶囊，就会有明显的好转。