肚子感觉有气出不来难受怎么办

感觉肚子有气出不来，可以采取以下方式处理：
1.经常在办公室上班的人群，可能坐的时间比较长，可以每坐半小时起身活动，按揉肚子，每次按揉10分钟左右，一天可以按揉大概3~4次。
2.每天饭后保持30分钟的运动量，通过增加胃肠蠕动，努力促进气体排出。
3.胃蠕动比较慢，可以服用促进胃蠕动加快的药物，比如马来酸曲美布汀、盐酸伊托必利等，适当补充双歧杆菌四联活菌胶囊、健胃消食片等，能促进气体排出。
4.平时不要进食容易产气的食物，适量进食容易消化的食物，少量多次进食，减轻胃负担。